L’amitié n’est pas gratuite, elle se mérite !

Voici la première partie d’une série nommée « Les 157 Secrets de L’Attitude Mentale Positive ».

J’espère qu’elle vous rendra service.

L’AMITIE NEST PAS GRATUITE, ELLE SE MERITE !

Pour améliorer vos relations
1. Encouragez les autres à parler d’eux-mêmes.
2. Parlez des sujets qui intéressent le plus vos interlocuteurs.
3. Parlez aux gens d’eux-mêmes et reconnaissez leur importance
4. Respectez le jugement des autres et évitez les conflits.
5. Ne dites jamais à quiconque qu’il a tort : nous avons tous
tendance à rationaliser la croyance que nous avons indubitablement
raison.
6. Faites votre propre critique avant que d’autres aient l’occasion
de vous critiquer: si vous avez tort, admettez-le!
7. Avancez doucement, vous irez plus loin.
8. Nous devrions tous permettre à nos amis de sentir qu’ils nous ont
surpassé à un moment ou à un autre.
9. Laissez parler les autres plus que vous.
10. Découvrez pourquoi les autres pensent de cette façon; considérez
les choses de leur point de vue.
11. Témoignez de la compassion aux autres (on en a tous grand besoin )
12. Traitez les gens avec respect, dignité, honnêteté, et un intérêt
sincère; en général, ils vous renverront les mêmes sentiments.
13. Mettez les autres au défi de mieux faire, ne les forcez jamais.
14. Attirez l’attention sur les erreurs des autres de manière indirecte
(n’allez pas le crier sur les toits)
15. Faites en sorte que les difficultés semblent faciles à surmonter.
16. Complimentez les plus petits progrès et stimulez les trésors
cachés dans les individus
17. Soyez amical.
18. Efforcez-vous à sourire ! (vous y arriverez)
19. Remarquez les qualités des autres
20. Faites en sorte que les autres souhaitent suivre vos suggestions.
21. Respectez toujours le temps des autres.
22. Témoignez de l’intérêt à chaque personne que vous rencontrez.
23. Rappelez-vous toujours que les bonnes manières sont faites de menus
sacrifices
24. Souvenez-vous des noms : le nom d’une personne est ce qu’il y a de
plus doux à ses oreilles. Utilisez les principes I.R.O. pour vous
aider à retenir le nom d’une personne :

IMPRESSION. (Comment est-elle ? )

REPETITION. (Répétez 5 fois son nom)

OCCUPATION. (Qu’est-ce qu’elle fait ?)

25. Répétez trois (3) fois ceci : “Agis avec enthousiasme et tu seras
enthousiaste”- ça marche.
26. Travaillez sur votre propre amélioration d’abord, souciez-vous
de celle des autres après.
27. Essayez d’offrir un peu de sympathie, de tolérance et de douceur,
vous obtiendrez de bien meilleurs résultats qu’en étant impatient.
28. Apprenez à faire la différence entre l’appréciation et la
flatterie : l’une vient du coeur, l’autre du bout des lèvres.
29. Acceptez le fait que chaque individu vous est supérieur d’une
façon ou d’une autre, et tirez la leçon de ce principe.
30. Quand elle n’est pas engagée dans la recherche d’une solution à un
problème particulier, la majorité des hommes pense, 95% du temps,
à soi-même. Si l’on pouvait réduire ce temps à 50%, les résultats
seraient impressionnants.
31. Pourquoi les gens s’intéresseraient-ils à vous et à moi, si nous
ne nous intéressons pas d’abord à eux?
32. Nous sommes tous préoccupés par ce que nous désirons; soyez un peu
différent : intéressez-vous aux besoins et aux désirs de l’autre :
essayez de comprendre son point de vue et de voir les choses de sa
perspective autant que de la votre. Occupez-vous des autres et non
seulement de vous.
33. Essayez d’agir sans arrières-pensées.
34. Si nous faisons les choses qui exigent du temps, de l’énergie, de
la générosité et de la réflexion, nous nous ferons beaucoup d’amis.
35. La capacité d’écouter est la plus rare des qualités (écoutez et
apprenez).
36. Ceci est un vieil adage: “agis avec les autres comme tu aimerais
qu’ils agissent avec toi”, nous savons tous qui l’a dit.
37. Agis avec les autres comme ils aimeraient que tu agisses avec eux.
38. Usez, dans vos rapports avec les autres, de petites phrases comme:
“Je suis désolé de  vous déranger », « auriez-vous l’amabilité… ? »,
« Pourriez-vous, s’il vous plaît… ? », « Merci », ce sont les marques
d’une bonne éducation.
39. Si c’est possible, soyez plus sage que les autres, mais sans le leur dire.

(c)Dan Auito, 2004 et (c)www.club-positif.com, 2005 pour la traduction
française.

Comment vous protéger des gens négatifs

Rien n’est plus épuisant ou déprimant que de se trouver en face de gens négatifs.

Par leurs critiques, leur agressivité, leur manque d’enthousiasme, ils peuvent vous faire perdre votre brillante confiance en vous ainsi que votre joie de vivre et d’entreprendre.

Pour leur résister, vous avez besoin de solides barrières psychologiques ou de protections:

Bien sûr, vous pouvez soit réagir en exprimant ce que vous ressentez mais vous risquez le conflit permanent, soit vous taire et faire comme si vous n’entendiez rien.

Ces 2 solutions ne sont pas très positives et, en plus, elles sont épuisantes pour le quotidien.

Vous pouvez créer un mur d’énergie protectrice autour de vous. Servez-vous de votre imagination. Vous pouvez, par exemple, imaginer que vous êtes au centre d’une bulle protectrice, ou encore que vous êtes entouré d’une lumière blanche et pure d’énergie positive. D’autres se serviront de l’image du canard. Les agressions ne peuvent pas pénétrer son plumage. Elles glissent dessus comme des gouttes d’eau.

Toutes les images mentales sont les bienvenues, pourvu qu’elles créent en vous une sensation de protection.

Avec un peu d’entraînement, vous pouvez, dès que vous sentez que de l’énergie négative émane de quelqu’un (ou même d’une situation), vous abriter. Cela vous aidera à rester plus calme, plus maître de vous-même, à garder un meilleur contrôle de vous, tout en faisant ce que vous avez à faire.

©2009-196 www.communicateurs-efficaces.com

Stress, Développement Personnel, Auto-Hypnose

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Bien amicalement,
Gilles

Epidémie de bonheur, Virus plus dangereux que le H1N1 !

Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse. L’OMB (Organisation Mondiale du Bien-Etre) prévoit que des milliards d’individus seront contaminés dans les dix ans à venir.

…

Voici les symptômes de cette terrible maladie :

1 – Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt
que d’agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements
du passé.

2 – Manque total d’intérêt pour juger les autres, se juger soi-même
et s’intéresser à tout ce qui engendre des conflits.

3 – Perte complète de la capacité à se faire du souci (ceci représente
l’un des symptômes les plus graves)

4 – Plaisir constant à apprécier les choses et les êtres tels qu’ils sont,
ce qui entraîne la disparition de l’habitude de vouloir changer les autres.

5 – Désir intense de se transformer soi-même pour gérer positivement
ses pensées, ses émotions, son corps physique, sa vie matérielle et son
environnement afin de développer sans cesse ses potentiels de santé,
de créativité et d’amour.

6 – Attaques répétées de sourire, ce sourire qui dit « merci » et donne
un sentiment d’unité et d’harmonie avec tout ce qui vit.

7 – Ouverture sans cesse croissante à l’esprit d’enfance, à la simplicité,
au rire et à la gaieté.

8 – Moments de plus en plus fréquents de communication consciente
avec son Âme, Non-duelle… Ëtre, ce qui donne un sentiment très
agréable de plénitude et de bonheur.

9 – Plaisir de se comporter en guérisseur qui apporte joie et lumière
plutôt qu’en critique ou en indifférent

10 – Capacité à vivre seul, en couple, en famille et en société dans
la fluidité et l’égalité, sans jouer ni les victimes, ni les bourreaux,
ni les sauveurs.

11 – Sentiment de se sentir responsable et heureux d’offrir au monde
ses rêves d’un futur abondant, harmonieux et pacifique.

12 – Acceptation totale de sa présence sur terre et volonté de choisir
à chaque instant, le beau,le bon, le vrai et le vivant.

Si vous voulez continuer à vivre dans la peur, la dépendance, les conflits, la maladie et le conformisme, évitez tout contact avec des personnes présentant ces symptômes.

Cette maladie est extrêmement contagieuse!

Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible.

Les traitements médicaux peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes mais ne peuvent s’opposer à la progression inéluctable du mal.

Aucun vaccin anti-bonheur n’existe.

Comme cette maladie du bonheur provoque une perte de la peur de mourir, qui est l’un des piliers centraux des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles sociaux risquent de se produire, tels des grèves de l’esprit belliqueux et du besoin d’avoir raison, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie, des cercles de partage et de guérison, des crises de fou rire et des séances de défoulement émotionnel
collectives.

Auteur Anonyme

Pourquoi est-ce si difficile d’être heureux ?

Les cinq obstacles à votre bonheur :

Obstacle no. 1 : Pour la survie de l’humanité, notre cerveau a été constitué d’un système d’autodéfense extrêmement rapide, alimenté par la peur.

Obstacle no. 2 : De nos sept émotions de base, six d’entre elles sont négatives, versus une seule qui est positive.

Obstacle no. 3 : Notre cerveau interprète ce qu’il ne connaît pas comme une menace plutôt qu’une opportunité.

Obstacle no. 4 : Nous baignons dans une culture de la peur. Les médias adorent la peur, car elle vend bien.

Obstacle no. 5 : La publicité nous infecte quotidiennement du virus anti-bonheur : Je serai heureux lorsque…

Quel est le point commun des ces cinq obstacles ?

La peur.

Puisque la peur est l’ennemie numéro un du bonheur, vous devrez apprendre à éliminer toutes vos peurs, une a une. Bien qu’un minimum de peur soit nécessaire à notre survie, nous lui accordons une place beaucoup trop importante.

C’est, bien sûr, grâce à celle-ci que notre espèce a réussi à survivre à toutes les menaces de l’histoire de l’humanité. Imaginez les dangers encourus par l’homme aux différentes étapes de notre histoire humaine. Il y a seulement quelques décennies, pour se nourrir, nos ancêtres devaient – au risque de leur vie – partir plusieurs jours à la chasse aux loups, aux sangliers, aux serpents, aux lions ou aux ours; simplement armés de pierres, de lances, d’arcs ou de couteaux de chasse.

À l’époque médiévale, voyager d’une ville à l’autre s’effectuait à vos risques et périls. Le temps des cow-boys prêts à dégainer leurs pistolets en tout temps, pour leur survie, n’est pas si loin derrière nous. Pour survivre, l’être humain devait absolument être constitué d’un système d’alarme extrêmement rapide. Bien qu’à notre époque nous soyons rarement en mode de survie, notre système de défense est malencontreusement toujours en fonction et court-circuite notre bonheur.

Heureusement, grâce au développement de la neuroscience, les scientifiques ont découvert qu’il est possible de complètement restructurer notre cerveau – par la neuroplasticité – afin d’éliminer les structures neuronales qui ne nous conviennent plus, pour les remplacer par des structures qui priorisent le bonheur.

Grâce au programme d’entraînement au bonheur, enseigné dans le livre, Millionnaire du bonheur vous apprendrez à éliminer les peurs qui vous empêchent d’être heureux.

Vous pouvez télécharger le livre Millionnaire du bonheur sur le site :
www.reve-academie.com

A propos de l’auteur

Maxime Gilbert

Fondateur de l’école Rêve Académie
Coach de rêve
Auteur des livres;
Millionnaire du bonheur
Détectives de rêves
Cerveau de rêve, vie de rêve
www.reve-academie.com

Stress au travail – Des Statistiques Alarmantes !

Selon « European Agency for  Safety and Health at Work »,
les statistiques sont alarmantes !

Le stress lié au travail est monnaie courante dans les 15 États
membres de l’Union européenne :

* près d’1 travailleur sur 3 en est affecté.

* Plus de la moitié des 160 millions de travailleurs déclarent
travailler à des cadences infernales (56 %) et dans des délais
très courts (60 %).

* Plus d’un tiers n’ont pas leur mot à dire sur l’ordre
d’exécution de leurs tâches, et 40 % déclarent accomplir
des tâches monotones.

Ces  » facteurs de stress  » liés au travail sont probablement
à l’origine de la plupart des problèmes de santé actuels.

En effet, parmi tous les gens qui travaillent :

* 15 % se plaignent de maux de tête,

* 23 % ont des douleurs au cou et aux épaules,

* 23 % souffrent de fatigue,

* 33 % avouent avoir mal au dos.

Et vous ?

Si vous vous sentez quelquefois énervé ou stressé,
s’il vous arrive d’avoir de l’anxiété, je vous propose un
CADEAU GRATUIT :

« GESTION DU STRESS -
10 Astuces Pour Mieux
Gérer Son Stress
Et Vaincre l’anxiété »

Cliquez ci-dessous pour le télécharger :

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Faites-le tout de suite, pendant que vous y pensez,
vous méritez bien cela…

et votre santé s’en trouvera bien meilleure.

Il ne faut pas prendre le stress à la légère !

Bien amicalement,
Gilles

Vidéo – GESTION DU STRESS

« Acceptez de Recevoir Ces 10 Astuces Pour Mieux Gérer Son Stress Et Vaincre l’Anxiété »

Bien amicalement,

Gilles Vitu
www.Frequence-Cosmique.com

Vous sentez-vous parfois stressé ?

Permettez moi de vous poser la question car j’entends
souvent dire :

« C’est le stress !!! »

« Le Stress, c’est la maladie du siècle. »

Saviez-vous que le stress peut vous voler jusqu’à 7 années
de votre vie – et vous « pourrir » une bonne partie du reste ?

Je viens d’enregistrer un audio MP3 dans lequel je dévoile
10 astuces simples et efficaces pour une meilleure gestion
du stress.

J’aimerais en offrir un exemplaire à mes correspondants
les plus fidèles.

J’ai naturellement pensé à vous.

Si vous voulez connaître vous aussi ces 10 astuces,
téléchargez ce MP3 gratuitement ici :

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Et ces astuces s’applique dans tous les domaines de la vie:

> Vous voulez éviter de perdre de l’argent?

> Vous voulez éviter de perdre un jour votre santé?

> Vous voulez éviter la colère, la rancœur, la déception,
le manque, l’échec, l’impression d’être victime et de
n’arriver à rien?

La réponse est dans ce MP3 :

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Maintenant, vous pouvez oublier ce message, et laisser passer
cette occasion – ou télécharger gratuitement :

GESTION DU STRESS -
10 Astuces Pour Mieux
Gérer Son Stress
Et Vaincre l’anxiété

Le choix vous appartient !

Bien amicalement,

Gilles

P.S. Si vous téléchargez ce MP3, j’aurai la preuve que vous
ne faites pas partie de ceux qui traversent la vie portés
par leurs habitudes et qui se contentent du sort réservé
aux perdants de la vie.

Ce simple geste me prouvera que vous cherchez à vous
améliorer et à développer votre potentiel.

Je vous tiendrai donc au courant de découvertes stupéfiantes
qu’on a fait ces dernières années dans le domaine du mental.

http://www.Frequence-Cosmique.com

« Un Gagnant Ne Lâche Jamais – Un Lâcheur Ne Gagne Jamais »